Kontrol sırasında çok sayıda ayrıntıyı aynı anda anlatmak zor olabilir. En önemli üç soruyu önce yazın, diğerlerini ayrı listeleyin. Önceki görüşmeden sonra ortaya çıkan değişikliği tarih ve bağlamla anlatın.
Kontrolde değişen duruma öncelik verin
Önceki görüşmeden beri neyin değiştiğini kısa örnekle anlatın. Uygulayamadığınız öneri varsa bunu gizlemeyin. Yazılı talimatınızı yanınızda bulundurmak aynı açıklamadan söz ettiğinizi kontrol eder. Çok sayıda soru içinden ilk olarak kişisel kararınızı veya günlük yaşamınızı etkileyeni seçmek, kontrolün sonunda önemli bir konunun açık kalmasını azaltabilir.
Görüşmede önce hangi soruyu soracaksınız?
Sorularınızı önem sırasına koymak, görüşmenin sonunda asıl merak ettiğiniz konunun açık kalmasını önleyebilir. İlk sıraya bugün karar vermenizi etkileyen soruyu, sonraki sıraya günlük yaşamla ilgili güçlüğü yazın. Ayrıntılı ürün veya yöntem karşılaştırmalarını bunların ardından konuşabilirsiniz. Bir yanıtı anlamadıysanız aynı soruyu daha kısa bir cümleyle yeniden sormanız mümkündür. Yanıt için ek değerlendirme gerekiyorsa bunu notunuzda “bekleniyor” olarak tutun. Boş bırakılan bir satırın, sorunun yanıtlandığı veya artık önemli olmadığı anlamına gelmesine izin vermeyin.
Gözlemi yorumdan ayırın
Bir yakınmayı anlatırken önce fark ettiğiniz değişikliği tarif edin: ne zaman başladığı, hangi bölgede hissedildiği ve günlük yaşamda hangi işi zorlaştırdığı. Ardından kendi tahmininizi ayrı bir cümlede söyleyebilirsiniz. Böylece “şu ürün yüzünden oldu” düşüncesi, kesinleşmiş bir neden gibi kayda geçmez. Hatırlamadığınız ayrıntıları doldurmak yerine belirsiz bırakın. Aynı durumun her gün olup olmadığını belirtmek, yalnızca “çok oluyor” demekten daha anlaşılırdır. Gözlem notu görüşmeyi destekler; bir tanı listesi veya evde denenecek tedaviler planı olarak kullanılmaz.
Tahmini süre ile kesin randevuyu ayırın
Takvimde bir tarih görmek, o gün bütün aşamaların biteceği anlamına gelmeyebilir. Görüşme, uygulama ve kontrol için verilen tarihleri ayrı kaydetmek yararlıdır. Henüz doğrulanmamış bir günün yanına “tahmini” notunu düşebilirsiniz. İş, okul veya seyahat düzeninizi değiştirecekseniz önce hangi aşamanın kesinleştiğini sorun. Takvim değiştiğinde yalnızca yeni saati eklemek yerine eski kaydın durumunu da belirtin. Böylece iki farklı tarih arasında hangisinin geçerli olduğunu sonradan tahmin etmek zorunda kalmazsınız. Kişisel süre değerlendirmesini internet örneklerinden çıkarmayın.
Uygulama notu
Hekimin cevabını ilgili sorunun yanına not edin. Yanıtlanmayan konuların kaybolmaması için sonraki adımı açıkça belirleyin.
Kontrol soruları
- Birinci önceliğiniz ne?
- Ne değişti ve ne zaman?
- Yanıt bekleyen konu kaldı mı?
Kaynak ve ek okuma
Kaynaklar konu hakkında genel bilgi edinmeniz içindir.
Bu içerik genel bilgilendirme içindir; kişisel tanı, tedavi veya cihaz kullanım talimatı yerine geçmez.